На турнире 'Большой Урал' автор выжал штангу весом 47,5 кг по правилам, а штанга весом 50 кг сбежала во время турнира. Он выразил благодарность организаторам и судьям, а также своему тренеру. Автор предлагает собрать команду людей с ОВЗ на следующий сезон соревнований. #жимштангилежа #ДЦПЖИМ #Доступнаясреда #Силовыетурниры
# Жим штанги
Автор рассказывает о своей тренировке в фитнес-центре Олимпия, где он сделал самостоятельный тяжелый жим штанги. Он также упоминает, что его тренировку подстраховал Илья, с которым они готовятся к турниру. Автор нанес спортивный восстанавливающий гель после тренировки, чтобы снять боль и воспаление в мышцах.
Перепост